Jetra dojenje - pravila za njegovo uvedbo v prehrani

Vsebina

1 uporabite jetra za doječe matere
2 uporabite piščanca jeter dojenje
3 uporaba govejega jeter dojenje
4 uporaba drugih vrst jeter dojenja

Prehrana doječih mater mora biti popolna in uravnotežena, saj je edini način, da se zagotovi telesa s dojenih drobtin koristne in mikrohranil. Eden bogat z vitamini in minerali izdelkov jetra - piščanec, puran in trske. Na kaj so njegove vrste in kako izbrati v vaši prehrani vključujejo, bomo raziskali v tem članku.

vsebina

1 Uporabite jetra za doječe matere
2 Uporabite piščanca jeter dojenje
3 Uporaba govejega jeter dojenje
4 Uporaba drugih vrst jeter dojenja

1 Uporabite jetra za doječe matere

Video posnetki o pravilna prehrana doječe matere

Prehrana doječe matere, Kot je bilo že omenjeno, mora biti raznolika. Ampak, žal, ni vse izdelke mogoče takoj vključiti v vaši prehrani po porodu. Dejstvo, da lahko novorojenčka drobtine še nezrel prebavni trakt in nepravilna prehrana povzroči njegova mati je pri podajanju anksioznost, regurgitacija, kolike in zaprtje.

Kot je za mlade matere, je preveč stroga prehrana med dojenjem je polna hipovitaminoze, izgubi celovitosti zob, izguba moči, in zmanjšano odpornost.

Odličen izdelek, uporaben in mama in otroci, je jetra. Previdno, da vstopijo, se lahko začne po 2 tednih življenja otroka. Seveda pa je lahko le enkrat na dan, v majhnih količinah, in nato skrbno opazovati reakcijo otroka in odsotnost z izpuščaji na koži.

Struktura tega izdelka, so:

vitamini B;
Vitamini A in C;
Folna kislina;
kalcij;
natrijev;
cink;
železo;
Baker.

Uporabite jetra za doječe matere

vitamini B so vključeni v praktično vse procese, ki se odvijajo v telesu. Folna kislina zagotavlja pravilno nastanek in razvoj centralnega in perifernega živčnega sistema, vitamina A podpira vidne ostrine drobtine in zdravje svojih oči, in vitamin C krepi imunski sistem in mamo in njenega otroka. Glede na njene sestavne mineralov, bo njihova uravnotežena sestava podpira delo skeletnega sistema in mišično-skeletnega sistema in zmanjša tveganje za nastanek pomanjkanja železa anemija.

In vsebuje posebno aminokislino, zaradi katerih je ena od njenega dela telesa za zagotavljanje dnevne potrebe po njih. Ta stranski proizvod je lahko prebavljiv, ni kalorij in ne povzroča alergij. Najboljša izbira za doječe matere raje piščanca ali govejega mesa, jetra.

2 Uporabite piščanca jeter dojenje

Piščančja jetra je priljubljena in cenovno ugoden izdelek. Toda kljub temu, zaradi svojih posebnih bioloških lastnosti, ki se nanaša na medicinske specializacije. Najbolj dragocena značilnost stranski produkt bi bil zagotovo prisotnost zhelezoproteidov, ki aktivno sodelujejo v procesu hematopoeze na splošno in v proizvodnji hemoglobina zlasti, in je odlična preventiva za anemijo zaradi pomanjkanja železa.

Uporabite piščanca jeter dojenje

Piščančje jetra vsebuje malo maščobe, vendar ne zadostno količino beljakovin, kot tudi različne koristnih mineralov in hranil. To je najbolj:

fosfor;
natrijev;
kalij;
kalcij;
Vitamin A;
Vitamini, zlasti B2
Vitamin D;
Vitamin E;
Vitamin K.

Uporaba piščančjih jeter z dojenja fotografije

Zaradi tega je izjemno koristno za doječe matere. To je samo od treba opustiti ocvrta jetra. To se lahko kuhana, pari ali pečen. Popolnoma razgradili jeter pate domača.

Predstavljamo piščančje drobovine v vaši prehrani doječe matere z veliko pozornostjo, ki se začne z eno majhen kos na dan. V odsotnosti odziva otroka naslednji dan lahko jeste dva kosa in postopoma povečati dnevni odmerek zdravila za polno porcijo.

Piščančja stranski produkt izjemen postavlja hemoglobina, stimulira možgane, se osredotoča in izboljšuje spomin.

3 Uporaba govejega jeter dojenje

Goveja jetra je potrebno mlado mater in dojila otroka zaradi bogatih hranil in nizkokalorična sestavo. Glavna vrednost te stranski produkt je veliko število proteinov, ki sodelujejo v vseh procesih v telesu, in železo potrebno ohraniti normalno raven hemoglobina.

Uporaba govejega jeter dojenje

To je bogata z ogljikovimi hidrati, ki spodbuja hitro nasičenost. In to vključuje takšne koristne minerale, kot so:

Vitamin A;
Vitamin C;
vitamini B;
železo;
krom;
kalij;
fosfor;
magnezij;
Baker.

Ko bi morala goveja jetra, da vaša prehrana doječe matere, upoštevati ista pravila kot za vključitev v prehrani piščanca.

4 Uporaba drugih vrst jeter dojenja

Video posnetki o prehrani doječih mater v

Jetrnega olja polenovke je okusno izdelek. In je zaradi svoje edinstvene vitamina in mineralne sestave, ima zdravilne lastnosti. trske jeter olje koristi za doječe matere bodo za ohranjanje zdravja, dobro se nahaja za njenega otroka - v pravo razvitii.Krome Poleg tega je dojenje priporočljivo uporabiti odpadke zajec in puranov, zaradi njihove nizke kaloriynosti.Pravilnoe dietichnosti in mati prehrane med dojenjem - pomanjkanje zavarovanja v prihodnjih prebavnih težav otroka.

Previdnostni ukrepi jedi ribje priporočamo za uporabo pri povišanih nivojev kalcija in vitamina D v telesu grudnichka.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný