Meni otrok v 2 letih

otroška meni po 2 letih bolj podobni prehrani odraslih. Vendar je treba opozoriti, da je otrokovo telo drugačno, zato bi morala odgovoren pristop k organizaciji hrane drobtin. Čeprav se v prebavilih otroka 2 leti že več kot nalašč v primerjavi z godovichkom, pa vse isto prebavnega sistema ni dovolj močna. Vprašanje je, kaj za krmo za otroka dve leti, skoraj vsaka mati skrbi, da dvig drobtine, da starost. Glavna stvar, ki razumejo, da mora biti prehod na odraslo hrano postopen. In kaj se je rast malček upočasni, zahteve hranil poveča.

Režim in prehrana otroka 2 leti

Otroci te starosti se običajno hranijo 4-krat na dan. Najbolj hranljiv obrok je treba pripraviti. Večerja in zajtrk mora biti enako kalorij in enostaven prigrizek. Ne dovolite, da otroci preveč jesti ponoči. To lahko povzroči nemiren spanec. Prav tako lahko dojenček zavrne jutranji zajtrk.

Prehrana mora biti pestra in hranljiva. Primanjkuje nujno vsak dan jesti sadje in zelenjavo, žitarice, olje, mlečnih izdelkov in mesa. Ribe je treba pripraviti do 3-krat na teden. Jajca je treba dati otrokom več kot 3-krat v 7 dneh.

Prav tako je pomembno, da se spremljanje pitne režim dojenčka. Pri tej starosti bi morali piti 35 ml. 1 kg. teže na dan. Najboljše od vsega, da je voda, ki pa ga pijejo, niso vsi otroci. Ker stoji ponudba Chubby fantek sok, zeliščni čaj. Ne smete piti drobtine sok iz trgovine.

zgledno otrok lahko razmisli o meni, zaradi jasnosti, 2 let za en teden. Če magnetek noče jesti za obrok, ne skrbite. Otroci so lahko pozorna novih živil. Vendar je treba za to ponuditi drugič in otrok vesel, da poskusite.

ponedeljek

zajtrk: ovsena kaša z jabolki.
kosilo: juha z bučo in piščanca in solato iz zelja in korenja.
malica: napitke z ovsenih kosmičev (v mešalniku morate zmešajte jogurt, ovsena kaša, jagode).
večerja: mesne kroglice in kuhana zelenjava.

torek

zajtrk: omleta.
kosilo: juha pire.
malica: pečen jabolka z sir.
večerja: mesne kroglice s paro zelenjavo.

sreda

zajtrk: prosena kaša z bučo.
kosilo: juha, pire krompir in solato iz svežega zelja in kumar.
malica: banana napitek (banana, mleko, nekatere navadne piškoti premagal blendrom).
večerja: ajdova kaša z dušenim jeter.

četrtek

zajtrk: sir pečenje z jabolkom.
kosilo: ribja juha in solata iz sveže korenje in jabolka.
malica: jogurt s piškoti.
večerja: ajde in dušena jeter.

petek

zajtrk: riž s suho sadje.
kosilo: Meatball juha rib in zelenjave solata.
malica: jogurt in Cookie Monster.
večerja: pleskavice krompirja z purana, sir.

sobota

zajtrk: Skuta pečenje.
kosilo: zelenjavna juha z mesne kroglice, solata pese s suhimi slivami.
malica: češnja žele.
večerja: Krompirjev pleskavice s sirom, purana.

nedelja

zajtrk: Palačinke z naribanega korenja.
kosilo: juha iz mletega mesa in različne zelenjave, solata pese s suhimi slivami.
malica: češnja žele.
večerja: pečenje rib.

To je dovoljeno majhno količino ocvrte hrane za otroke, stare 2 leti. Vendar je treba dati prednost z drugimi metodami kuhanja.

priporočila

Pri pripravi drobtine za meni mame upoštevati nekaj odtenkov:

• Za otroka je najbolje, da kuhati morske ribe;
• sladkor je treba omejiti, zato je bolje, da ne, da enako velja za slaščice;
• kupujejo izdelke za vašega otroka, boste morali skrbno paziti na dan izteka;
• se ne sme uporabljati v prehrani otrok v 2 letih sekancev, morski sadeži, gobe, pripravljene hrane, meso gosi utki-
• v hrani, ki je namenjen otrokom, ne dodajajte vroče začimbe;
• ni treba na silo malček je, če se ne želi.

Sčasoma, vsaka mati lahko sama meni in prilagoditi za drobtine na potrebe otrokovega telesa, kot tudi individualne želje otroka.