Ki jih ni mogoče jedel med nosečnostjo

Video: Prehrana med nosečnostjo prehrane prehrana trimesečju nosečnosti

V nosečnosti se otrok nosečnica močno priporočamo, da izključite iz vaše prehrane naslednje izdelke:

1. kava. To povečuje krvni tlak. Pijte more nadomestiti radič.
2. Pivo in vse vrste kislih kumaric povečati obremenitev ledvic. To telo med nosečnostjo sama deluje z večjo obremenitvijo, zato jih ne tvegati, tako da ne povzroči otekanje.
3. Alkohol. On je kategorično zavrnil, v prvem trimesečju nosečnosti, ko je sistem oblikovan za dojenčke in telesa. V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti, mnogi zdravniki prepovedana tudi uporaba katere koli vrste alkohola. Nekateri verjamejo, da je dovoljeno piti 50 gramov rdečega vina enkrat na teden.
4. Prekajena in začinjene hrane, kot tudi ocvrte in mastne jedi preobremenijo žolčnika in jeter nosečnica. Poleg tega, da prispevajo k povečanju telesne mase.
5. Čokolada, morski sadeži, citrusi in drugo eksotično sadje spadajo v kategorijo alergenih živil. Če je ženska pred nosečnostjo nagnjeni k takih zaslonov, vse našteto je treba izključiti iz menija.
6. Maščobne ribe, meso, maščobe želite zmanjšati v prehrani. So tudi veliko kalorij in povzroči povečanje teže, in to v zameno, je preobremenjeno z visokim krvnim tlakom in edem.
7. Sladkor nadomestek. Mnogi noseča, prekomerna telesna teža, poteza sladil, saj verjame, da se bo na ta način zmanjša število kalorij. To je delno res, vendar te nadomestki so kemikalije škodljive za telo in plod in mater. Zato je bolje uporabiti medu, če, seveda, ni alergičen na to.

Mnoge nosečnice začeli izkušati novo vlogo strast za nenavadne izdelke. To, na primer, kredo ali ledu. Seveda, da ni potrebno, da jih ne daj, da bi jedli. Ampak potem je to tako. Žensko telo, ki ni dovolj kalcija, lahko znak to hrepenenje jesti kos krede ali sladoled. Če obstaja želja jesti sir, to pomeni pomanjkanje natrija v telesu. Laminaria telo bo potrebno, ko potrebujejo joda. Želja, da sesati ledu, skrilavca svinčniki iz premoga - signal za pomanjkanje železa. To je razvidno tudi celo nenavadno željo nosečnico inhalira bencinski hlapi dihati ali barva.

Tako, da ti signali telo nosečnice je treba prisluhniti in jih pravilno razvozlati.

Video: Kaj ne more biti noseča / 10 ne more biti strogo v nosečnosti

Prav tako je pomembno, da jedo, kaj apetit noseča. Če je sila Strpati sir, saj je potrebno za oblikovanje močnega okostja otroka in podpirati svoje normalne zobe, je bolje, da ne. Izdelek preprosto ne bo v telo absorbira in koristi ne bo.