Kako lažji porod

Kako se obnašati med porodom

V prvi fazi dela med vsako krčenje slabša prekrvavljenost plod. Vaši občutki ob istem času so takšne, da si ne more pomagati, želijo globoko dihati. Prav tako pospeši srčni utrip. Zaradi takim1 refleksno reakcijo na boj, dojenček dobi več kisika. Če ste v boju varno, gladko in globoko vdihnite, tako pomagate otroku pri soočanju z začasnim hipoksijo.

Video: Kako olajšati porod

Kljub temu, globoko dihanje med porodom - relativna pojma. Zaradi visoke položaju prepone lahko ženska med porodom dihati le skozi zgornji del pljuč. Toda na vsak vdih zraka, kot bi se tok v pljuča, izgubijo polnjenje zgornji del prsnega koša. In prav tako enostavno narediti izdihom. Ne, ne moreš pripraviti zrak iz sebe, z naporom in izdihom - kreteni.

Položaj žensk v delovni sili med porodom se lahko razlikujejo. Nekatere ženske raje stojijo, drugi sprehod. In to je čisto mogoče, če ni kontraindicirana zaradi polyhydramnios, večplodne nosečnosti, visok krvni tlak in tako naprej. On. Vendar pa je najbolje, da ležijo na vaši strani, rahlo ukrivljenih kolena, in nežno božal, komaj dotika, spodnja polovica želodca v ritmu vdiha in izdiha . Božal proizvajajo prsti obeh rok v smeri od vzdolžne osi na obeh straneh. Med se kapi lahko ponovi formulo, ki jo uporablja, ko samodejno usposabljanje, «sem miren. Nadzor nad sebe. Moj dihanje enakomerno in globoko ... "

Za dela analgezijo se lahko uporablja, in točko samo-masaža. Sprednja pritisnite na točko na robu svojega peredneverh-iliakalnih kostey- varnostno - do točke, na zunanjih vogalih ledvenega diamant. Ko boste kliknili na mestu njegove roke so nameščeni vzdolž bokov, še isti Massing na konce zamudo rahlo vibriranje palce. Točka na zunanjih kotih ledvenega pastile z dajanjem pod pasom ali stisnemo v pesti čopičem ali valjčkom stisnjene. Vsi triki se izvajajo natančno.

Cona refleksne učinke pri bojih:

1 - stiskanje, 2 - božal

Poleg tega, boste morali spremljati čas začetka in konca bitke. se spomnite s pojavom vsakega izmed njih, ki je malo bolj odprt maternični vrat, boste postali malo bližje koncu dostave, kar potrebujete za nemoteno diha in tiho, da bi svojega otroka.

Če ste zelo bolan, povejte svojemu zdravniku. In to je, glede na situacijo, najti način, da vam pomaga.

V prvi fazi dela v mnogih ženskah se je bruhanje. Če ni nobenih drugih patoloških simptomov - kot so bolečine v želodcu, glavobol, "utripanja muhe" pred očmi - to ni grozno, in je običajno povezana s spremembo v tonu avtonomnega živčnega sistema med porodom, kot tudi odpiranje materničnega vratu. To bruhanje je običajno kratka in ne zahteva posebnih posegov. Po prenehanju bljuvanje potrebno spirati usta z vodo in bi 1-2 požirek, vendar ne zato, ker ne bi povzročalo nov val slabosti.

V drugi fazi dela so si vzeli k prednikov dvorani. Poskusi, da lahko upravljate. Učinkovitost nadzora poskuša zdravnika in babico. V tem obdobju je mlada mamica počuti nekoliko neprijeten občutek sitosti. Treba je povedati, da je bolečina poskusov je odvisno od tega, ali imate pravilno tuzhites in ali vaša drža je pravilna.

Ti ležijo na družinsko mizo, so ramena nekoliko dvignila. Uprites noge na mizi, zgrabiti ograja porodniškega tabele in je globoko zajel sapo, zadržite dih, tesno zaprta usta, natuzhtes. Tako boste okrepili poskuse. Nato se sprostite in globoko, tiho diha brez odlašanja na navdih. Poskusi, da postane najmočnejši, ko je z glavo skozi medenico. Takoj, ko je prišla iz zunanjih genitalij, babica je vodnik, ki ščiti presredka mišice pred zlom. V tem času, boste morali zelo natančno upoštevati vsa navodila za babice. Ne pozabite, da je vodja plod izhaja iz genitalnega trakta je potiskanje. Če želite to narediti, kljub poskusom, ki se pojavljajo refleks, da je potrebno, da se omejuje - sprostite in dihati skozi usta brez najmanjšega odlašanja v izdihanem zraku.