Da ne morete imeti noseča

vsebina:

• prepovedani izdelki

Z nastopom nosečnosti na obnašanje ženske, veliko je odvisno od prihodnje zdravje otroka. Med nosečnostjo v maternici pojavi zavihek vseh organov in tkiv malega človeka, njegovo rast in razvoj, zato je pomembno, da otroka pravočasno, da bi dobili dovolj hranilnih snovi, vitamini in minerali. Na žalost, sadje mu ne morejo storiti sami - vse to pride iz materine krvi.

informacijeTo je razlog, da med nosečnostjo mora ženska jesti pravilno in v celoti, da bi se izognili različne ekscese in škodljivih dodatkov, ki lahko ovirajo s svojim otrokom, da se običajno razvije.

Če jeste pred predstava ni čisto v redu, potem je pravi čas, ko je treba ponovno preučiti svoje poglede na izbiro hrane za zdravje vašega otroka in svoje.

Da ne morete imeti noseča

Ta del bo seznam proizvodov, ki jih ni mogoče jedo za nosečnice:

1. surova meso, ribe, jajca, sveže mleko, ostrige, itd. Obstaja nevarnost, da lahko vse te izdelke z visoko verjetnostjo vsebujejo patogene bakterije (Salmonella, helminti, Listeria) in viruse (noravirus in rotavirusa) povzročajo želodčno-črevesnih okužb. Na splošno lahko vsak zastrupitve nevarna za zdravje ljudi (zlasti salmoneloza in okužbe noravirusnaya), in med nosečnostjo, ko se telo izkušnje ženski poveča obremenitev, to lahko negativno vpliva tako na plod. Zastrupitev je nevarno, da povzroča povišana telesna temperatura, dehidracija (kar je še posebej nevarno za plod), izčrpanost telesa. Poleg tega so nekateri patogeni (npr Salmonella) lahko vpliva na pravilen razvoj dojenčka organov in sistemov;
2. dvomljive kakovosti izdelkov (Spoilt sadje in zelenjava, živila, ki so potekle) lahko povzroči tudi črevesne motnje, grižo, tifus in druge bolezni.
3. Ločena skupina lahko razlikuje proizvode, kot so

• citrusov;
• Strawberry;
• matice;
• medu;
• Paradižnik.

Nevarnost je, da so ti izdelki veliko krat poveča verjetnost za pojav alergije pri otroku v prihodnosti. Obstaja povezava med uporabo bodoče matere te kategorije proizvodov in razvoj nagnjenostjo, dermatitis (nespecifičnega vnetja kože), alergijskega rinitisa in celo astmo. Najboljši način, da bi se izognili vsem tem - nosečnost popolnoma opustiti to kategorijo izdelkov;

1. Salt. Takšne navadne aditive za živila, kot so soli lahko povzroči tudi nekaj zapletov med nosečnostjo. Dejstvo, da je sol zadržuje preveliko količino tekočine pri ljudeh, lahko privede do povečanega stresa na srce (ga mora črpati več krvi). To pogosto vodi do edema in visok krvni tlak. Ti pogoji so posebno nevarne za žensko v položaju, kot je mogoče težji med nosečnostjo;
2. prekajene hrane. Ti izdelki med nosečnostjo ne sme samo omejiti in izključiti iz svoje dnevne prehrane. Dejstvo je, da v času, lahko kajenje v izdelkih pojavljajo rakotvorne snovi (snovi, ki lahko postanejo vzrok za nastanek raka), kot benzopirena. V nekaterih primerih se lahko te snovi postanejo vzrok različnimi motnjami v tkivih, ki so aktivno množijo. V nosečnosti so cilji teh snovi, so organi za dojenčke in tkanine, ki se aktivno razvija;
3. konzervirane hrane (V pločevinkah, šivanje nekatere tovarne proizvodnje). Vsebujejo velike količine soli, kisa. Posebej je vredno omeniti, in vsebina različnih konzervansov, katerih delovanje na rastoči plod pogosto ni jasno. Na primer lahko taka snov imenovan kot natrijev nitrit, ki se pogosto uporablja za ohranjanje svežih mesnih izdelkov in barvno daljšem shranjevanju. Adult majhna količina snovi ne predstavljajo veliko nevarnost - ne pa tudi za majhne otroke, katerih presnova je nekajkrat višja od matere. Če ne morete odreči to kategorijo izdelkov - preberite etiketo s sestavo, da bi se izognili morebitnim zapletom;
4. Margarina nadomestki nosečnosti ni priporočljivo jesti. Vsebujejo veliko "slabih" maščob in nasičenih maščobnih kislin (holesterola in drugih), kar lahko povzroči prezgodnje zamašitve žil in vodijo k razvoju ateroskleroze;
5. alkohol absolutno ne more jesti nosečo žensko. On je teratogen (motijo ​​normalen razvoj dojenčka organov in organskih sistemov) učinki na plod, vpliva na zavihek prebavnega trakta, ki povzročajo izrazite hipoksija otroška telesa, predvsem možgane in živčni sistem. Trenutno obstaja veliko znanstvenih in priljubljena literatura, ki podrobno opisuje vsemi negativnimi posledicami uživanja alkohola med nosečnostjo, v;
6. Rafinirani sladkor in drugih prebavljivih ogljikovih hidratov (pecivo, piškoti in sladice). S sistematično uporabo teh izdelkov med nosečnostjo, dvigne krvni sladkor močno, bi ogrozila delovanje trebušne slinavke. V nekaterih primerih lahko neizpolnjenih preprostih pravil prehrana povzroči razvoj nevarnega stanja - gestacijski diabetes. V približno polovici primerov te vrste sladkorne bolezni ne izgine po prekinitvi nosečnosti;
7. Fast food, ocvrta hrana, polizdelki vsebuje konzervansov, stabilizatorjev v velikih količinah, pripravimo na slabo olja vsebujejo rakotvorne snovi. Tudi v tej kategoriji izdelkov skoraj ni koristna hranila.

Pred jeste eno ali drugo škodljivo izdelek, mislim, da si je dal svojemu let starega otroka?

pomembnoLjudje so mnenja, da mora nosečnica jesti za dva. To je napačna. Za vse nosečnosti mora nosečnica poklicati ne več kot 8-14 kg (odvisno od začetne teže). Vse pridobili težo, ki presega to naredi žensko stanje je težji, se poveča tveganje razvoj preeklampsije (Država, v kateri so ženske organe in sisteme v telesu ni več spopadati z večjo obremenitvijo), zvišan krvni tlak, edemi, rojstvo velik plod.

povečuje tudi obremenitev srca, ledvic, sklepov. In verjetnost, da za lahko prekomerna telesna teža povzroči nekatere neželene kozmetične učinke: so strije na prsih, stegnih, zadnjici, trebuhu, krčne žile.

Zato je pomembno, da se pravilno jesti, v celoti, za hrano, ki za vse matere in potrebe rastočega ploda, vendar ne škoduje tako.

Mogoče po branju te prepovedi ženska, imate vprašanje: in kaj na splošno, da bi jedli? Ne skrbite, razen teh izdelkov, še vedno obstaja veliko okusno in koristno. Ampak to je tema za drug članek.

Poslušajte svoje telo, in to vam bo povedal, kaj manjka v tem trenutku. Običajno, naše telo se pošlje na znake, moramo le, da jih razumejo.