Katera dieta je indicirano za nosečnost?

vprašanje:

Dober dan. Povej mi, prosim, kakšno hrano je najbolje, da se držijo v drugem trimesečju nosečnosti?

odgovoriti:

Pozdravljeni V drugem trimesečju sistema in osnov zob-kostno tvorbo. Zato jejte živila, ki vsebujejo kalcij in vitamin D. pomembno hojo na prostem za prihodnje otroško kisika. Sweet in izdelki iz moke privede do pojava prekomerne telesne teže, ki ogroža matičnih varice.

Splošna pravila za trajanje nosečnosti: vzemite multivitaminski pripravek, jesti majhne dele, ne gredo v posteljo takoj po obroku, raje kuhan, pari in pečene izdelke, zelenjavo, sadje in žita, odpraviti alkohol.

V drugem trimesečju, je zaželeno, da se izvrševanje pravil, opisanih spodaj.

Priporočeni izdelki:

• jetra rib;
• rozine;
• špinača;
• jajčni rumenjak;
• mlečni izdelki.

Omejiti je treba:

• maščob in bogata s hrano;
• jetra;
• ledvice;
• sol;
• ogljikovi hidrati;
• sir.

Zaželeno je, da izključitev teh izdelkov:

• oster;
• ocvrte;
• dimljeni;
• maščobe;
• klobase,
• alergeni živila;
• moka in sladko.

Ko obiščete rojstvom kliniko zaradi njihove prehrane povedati zdravniku. Glede na vašo težo, bo pravilni prehrani.