Podrobnejši prehrana Maggi, meniji, ocene

Podroben prehrana Maggi

Maggi prehrana je eden izmed vrst jajc prehrane. Nanaša se na protein Low-Carb prehrane. Priljubljenost te prehrane sistema prinesla izogibanje stalno kalorij štetju in stradanje, prisoten v skoraj vseh drugih dietah. Poleg dejstva, da lahko izgubi do 20 kilogramov v štirih tednih prehrani skladnosti Maggi prekomerno telesno težo, Ljudje ves čas se počutim zelo dobro nahranjene in udobno. Pismeni pot iz prehrane in skladnost z vsemi njenimi pravili bodo pomagali, da rezultat.

dieta temelji Maggi temelji na posebej izbrane prehrane, na podlagi katerega pride v telesu določene kemične reakcije, ki vodijo do gorijo maščobe in odstranjevanje toksinov, strupov, toksinov. Ta dieta zahteva strogo in dosledno upoštevanje razpored obrokov in rekel meni, sicer bo celoten proces nimajo pomena. To je strogo prepovedano, da bi zamenjali kosilo in zajtrk ali zamenjati nekaj živil z drugimi, tudi če mislijo, da so enaki.

V skrajnih primerih lahko odstranite izdelek iz prehrane, vendar ga ni mogoče zamenjati. Ob uporabi proizvodov, ki niso vključeni v meniju prehrani ne bo prinesla želenega rezultata, in čez nekaj časa, da je najbolje, da začnete od začetka. Pitje režima je prav tako pomemben dejavnik. Priporočeni znesek čiste pitne voda na dan - 2 litra. To je potrebno, da bi se izognili zaprtje in dehidracija. Dovoljeno je tudi pitje kava brez sladkorja ali čaj.

 Dovoliti, da se doda čebulo hrane, česen, različnih začimb in soli, vendar alkohol, mesne juhe, majoneza, olja in maščobe, je treba popolnoma izključiti iz prehrane. Od so sadje priporoča agrume, jabolka, hruške, lubenice, melone. Ribe in meso so pari, kuhana ali pečena, brez olja. Na podlagi prehrana prehrana Maggi je kombinacija citrusov in jajca. Jajca so bogat vir elementov v sledovih v telesu, ki so potrebne za normalno polno aktivnost.

 V agrumov vsebuje veliko vitamini, pomaga, da se aktivira metabolizem in razgradnjo maščob. Preostali del prehrane se odločili, da spodbujajo kemične reakcije, ki pospešujejo obdelavo maščobnih celic. Ljudje niso navajeni jesti veliko sadja in zelenjave, ni priporočljivo, da takoj iti na dieto Maggie, morate najprej pripraviti telo malo. V nasprotnem primeru lahko nenadna sprememba v prehrani povzroči črevesne motnje. To še posebej velja za ljudi, ki v dokaj zrelih in starosti.

Video: Skutni prehrana menija Maggi pregledi

Ven iz sistema za hujšanje mora biti postopno, postopoma povečuje količino kalorij v prehrani, bo to pomagalo ohraniti dosežene rezultate. Prav iz tega razloga, da se ne priporoča, da izgubijo težo pred prazniki, saj je v teh dneh najverjetneje prehrane kršitve. Če ste trpijo zaradi bolezni srca, ledvic, žil ali alergije za jajca preden bi morali uporabo Maggie diete se posvetujte z zdravnikom.

Maggie prehrana meni za teden

Recepti dietna prehrana Maggi

Polnjene zelje prehrana. Shred zelje in sesekljamo piščančje prsi (za ta namen lahko uporabite tudi sekljalnik), dodamo začimbe, čebulo sol in zaviti posledično nadev v pripravljenih zeljni listi (kot pri običajnem zelje). Daj v lonec, dodamo vodo in kuhamo približno 60 minut.

Jajčevec, pečeno na žaru. Reši pol dveh jajčevcev in jih na žaru. Grill mesto v ogreti 200 stopinj pečici. Približno uro kasneje jajčevcev nivoju. Pred serviranjem, da je bolje, da ga narežemo na koščke in sezone z zdrobljenim česnom.

Kuhana zelenjava. Pare zelje, olupimo bučke in ga narežemo na kocke. V eni minuti dati paradižnik v vrelo vodo, odstranite, očistite kože in narežemo na kocke. Drobno sesekljajte česen in čebulo. Nalijemo v ponvi ali ponvi z vodo, ga vrgel v čebulo in česen zelje, zajema in kuhamo. Kasneje, dodamo v lonec in še naprej kuhamo bučke. Pri skoraj se vsa voda uparimo dodamo začimbe, sol in paradižnik. Spet, pokrijemo in kuhamo do mehkega.

Piščanec v folijo s čebulo. Rešetke noge s česnom in začimbami za piščanca. Cut polkrožne olupljeni čebulo. Posamezno dati noge na folijo in potresemo s čebulo, nato zaviti. Zložite vse na list in pečemo v ogreti 220-250 stopinj pečici. Kuhamo 40-50 minut, po katerem se sveder stegna in kuhamo še 10-15 minut. Tako bodo dobili več toasty.

Diet Maggi skuta

Skupaj z jajcem skute ta obstaja in Maggi prehrane. Edina razlika iz prehrane jajc je, da so jajca nadomesti s skuto. Eno jajce enaka sto gramov sira. Takšna možnost prehrana Maggie je bolj "lačni", ker se sir ne more dati enak občutek sitosti, bogate na mikrohranila, minerali in vitamini so jajca. Za ljudi, ki iz nekega razloga ne želijo ali ne morejo porabijo velike količine prehrane jajca skuto je idealen način ven.

Diet Maggi jajce

Egg prehrana Maggi je štiri tedne, ko se ob strogem spoštovanju prehrane, lahko izgubite 7-15 dodaten kilogram. Poleg tega so v prehrani jajc se telo uspešno uporablja na novo težo, prehranjevalne navade, da se prilagodijo novim meni, tako da bo svojo novo težo bo lažje. sami stradali do smrti na dieti Maggie ni potrebna, saj je meso, sadje, zelenjava, sir in jajca v njihovi prehrani.

Za izboljšanje rezultatov bi moralo biti vsak dan popijte vsaj pol litra visoke kakovosti pitne vode. Prav tako morajo dobiti dovolj spanja - zdrav spanec je zelo pomemben. telesna vadba Prav tako so dobrodošli. Tukaj je tisto, kar se ne da narediti, tako da je stradati. Presnova med postom upočasni in prehrana temelji na Maggi, ki se pojavljajo v človeškem telesu kemijskih reakcij.

Ali lahko pijem prehrane Maggi?

Kot je bilo že večkrat povedano, Maggie prehrana zasnovan tako, da spodbujajo kemične reakcije v telesu, pomaga gorijo maščobe. Alkohol vsebuje tudi alkohol, ki spreminja teh odgovorov, zato je uporaba alkohola pri tej dieti je strogo prepovedano. Za ljudi, ki ne morejo vzdržati alkohola, druge diete zasnovan z drugačno prehrano. Kajenje je tudi način ne spodbuja, pospešuje krvni obtok, kar ima za posledico spremembe in kemijskih reakcij.

Mnenja in prehrana Maggi

Ocene Maggie prehrane večinoma pozitivni. Držijo to so ljudje vedno padajo določeno količino kilogramov, in, najpomembneje, zelo malo jih je pritožil, da jih obiščete v tem času občutek lakote. Tukajšnji slabosti vključujejo veliko število prisotnih v prehrani jajc, ki je lahko nesprejemljivo za določene skupine ljudi.

speedwell: Dieta je dobila precej težko, ampak mi je uspelo. Kilogrami je ne zelo veliko, vendar je sestavljen v želodcu, ki je bil prej precej grda visi, in občutno tanjši obraz.

Catherine: Sedel sem na dieti z Maggie in istočasno ukvarjal s športom. Sprva je bilo nekaj občutek otrplosti in utrujenost, ampak po nekaj dneh vse več, in sem začel čutiti zelo veselo. Če govorimo o zavrženih kilogramov, so natanko sedem. Med drugim je končno prenehal luščenje nohte in lase, zdaj se zdi, ni tako mastna. Mislim, da je to zelo dober rezultat.

Video: Prehrana Maggi, rezultati in ocene o prehrani Maggi

Jeanne: da me zmede, tako da je velik kolichestvoyaits, iz otroštva, ko so še posebej ne marajo. Razen če lahko možnost sir okus. In izraz precej impresivno - skoraj mesec dni, to je, koliko volje, kar potrebujete.